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一提到益生菌很多人都覺得這是治便秘的，其實不然。益生菌廣泛地存在人體的消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)當中，除了維持腸道健康以外，它還是女性生殖系統(tǒng)健康必不可少的元素。它能夠刺激女性體內負責免疫系統(tǒng)的調節(jié)性T細胞發(fā)生反應，增強女性生殖系統(tǒng)固有免疫機能，使得外來和機體內部的細菌及病毒無法穿過生殖系統(tǒng)達到體內，減少炎癥發(fā)生。

乳酸菌主要通過三種形式維持陰道的微生態(tài)平衡：一是競爭性黏附作用，占據生殖道粘膜表面，阻止有害菌的黏附；二是抑制病原菌的生長，乳酸菌可以產生乳酸等酸性物質，降低pH，抑制假絲酵母、加德納氏菌等致病菌的繁殖，產生具有抑菌能力的H2O2，產生細胞素等抑菌活性物質，與致病菌競爭營養(yǎng)物質等；三是免疫防御作用，乳酸菌既可以引起宿主有益的免疫反應，還可以下調不良免疫反應、炎癥反應和過敏反應，既可以調節(jié)非特異性免疫功能，增強粘膜的屏障作用、產生細胞因子等，還可以調節(jié)特異性免疫功能，刺激免疫細胞的增殖、分化及產生細胞因子的能力。