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益生菌改善糖尿病癥狀有兩個原理，..個是減少血液中的葡萄糖，第二是控制體重。先來說..個原理，人體腸道內(nèi)定植著大量微生物，包括益生菌和有害菌，益生菌是對人體有益的細菌，同一切活的生命一樣需要進食來獲取維持生命的能量，從而幫助人體改善腸道微生態(tài)平衡，維持機體健康。葡萄糖對細菌來說是.好的食物，益生菌進入人體腸道后吞食大量葡萄糖，與有害菌作斗爭的同時更需要攝取糖分來補充能量，大大減少了人體對葡萄糖的吸收，血液里的葡萄糖含量就會下降。

說到第二個原理，減輕體重一直都是治療糖尿病的關鍵，肥胖與糖尿病的關系在于肥胖者脂肪細胞上的胰島素受體較少，對胰島素不敏感，胰腺能分泌足夠的胰島素也不能發(fā)揮作用，無法正常調(diào)節(jié)血糖，誘發(fā)糖尿病。有些人在這方面存在著不少誤區(qū)，認為得糖尿病的都是肥胖者。有的人忽然很能吃，但體重不但不增反而下降，以為是減肥成功，一體檢才知道自己得了糖尿病。體重下降是高血糖的典型癥狀之一，一型糖尿病患者大多會畢竟明顯，因胰島素..缺乏，人體不容易儲存能量，體重明顯會下降。而二型糖尿病患者就有胖有瘦，因為二型糖尿病患者大多肥胖，發(fā)病后也會有體重下降的情況，但因本身體重基數(shù)大，所以不明顯。適當減輕體重，胰島素抵抗就會減輕，有助于控制血糖。

腸道菌群失調(diào)跟隨胖的發(fā)生有直接的關系，因為腸道微生物影響體重和消化能力，健康情況下， 腸道有害菌數(shù)量很少，益生菌數(shù)量占大多數(shù)，平衡的腸道菌群對人體的代謝功能至關重要，腸道菌群失調(diào)會引起肥胖。益生菌能夠恢復腸道菌群的平衡，打敗有害菌，矯正身體對有害菌產(chǎn)生的過度免疫反應，加速人體代謝，改善肥胖問題。此外益生菌能夠清除血液里的膽固醇，降低食物的鹽溶解度和吸收率，消除肥胖者血管壁的膽固醇，改善血粘稠度和動脈粥樣硬化。體重得到控制，糖尿病患者往往會血糖下降，有助于患者的康復。